講習後はサツドラフェスタ行きました。 普段から顔見知りの方とお会いする事が出来ました！ 非常に混んでいた為、ご挨拶出来なかった方もいました。 申し訳ございません。 そしてキャラクターのパレードでよく見る方が。 昔歯が痛くなったら歯につめていまし…

今日は指導者の更新研修！ 学びます！ #日本スポーツ協会 #公認指導者

今日は7時から朝トレ！ しっかり肩、腕をトレーニング出来ました！ シャワー浴びてスッキリしてこれから講習会へ行きます！ 外は意外と暑くてもう汗ビシャに笑