明日からいよいよ減量に入ります！ という事で巷でも噂になっている「沼」なる物を作成！ 詳しくは後日改めて書きます！

今日は背中！今日は広背筋メインで！ #札幌#パーソナルトレーナー#減量#バルクアップ

お盆も明けて減量を再開！ 本日の朝食ハイプロテインパスタイワシ缶プロテイン 食べてゆっくり減量していきます。 #おはようプロテイン #プロテインダイエット #肉食 #トレーニング#パーソナルトレーナー#減量#ダイエット#半年で16キロ減 #リバウンドしない…

木曜日にトレーナー仲間がオープンしたリラクゼーションサロンを訪問。終わった後身体が軽くなりました！ 私からの紹介でお得にご利用も出来ますので気になる方はご連絡ください！ #リラクゼーション

常に勉強は怠りません！

本日のトレーニングは脚！減量前の重量に徐々に戻りつつあります。 #トレーニング#パーソナルトレーナー#減量#ダイエット#半年で16キロ減 #リバウンドしないダイエット

日曜のゆったり時間ですがこれから勉強です。 #トレーニング#パーソナルトレーナー#減量#ダイエット#半年で16キロ減 #リバウンドしないダイエット

新しいフェイスカバーを入手！裏地はcool Max素材でサラサラで快適です。これでトレーニングも快適♪ #トレーニング#フェイスカバー#coolmax

今日のおやつ♪ #カロリーぜロ #寒天ゼリー#減量#トレーニング#パーソナルトレーナー#半年で16キロ減 #リバウンドしないダイエット

新製品見つけた！味はどうかな？

本日もトレーニングが終わり、遅めの食事を買いに薬局へ。 大豆ミートを使ったカレーを発見！ 大豆とは思えない食感で美味しかったです。

朝トレスタート！今日は脚！ 見本として見せらるフォーム作りを目指します！ #パーソナルトレーナー#筋トレ

本日も自分のトレーニング。 お尻に効いてます！

週5回部位別で自身のトレーニングをしています。 クライアントに伝える際に自分が感じたポイント等もしっかり伝えるため。 そして見本を見せられるようにです。 自分にも妥協はしません。

現在密にならない状況を考慮してzoomでのオンラインパーソナルも始めました。 ご相談は無料ですのでお気軽にご連絡ください。

最近、コロナ太りで増量してしまったので改めて減量スタートです。 朝食はオートミールでした！

ずーと投稿をお休みしていました。 この間コロナがあり、新たな活動ありとバタバタしながらも充実した日々を送っていました。 また、心機一転でブログも書いていこうと思いますのでよろしくお願いいたします。