お盆も明けて減量を再開! 本日の朝食ハイプロテインパスタイワシ缶プロテイン 食べてゆっくり減量していきます。 #おはようプロテイン #プロテインダイエット #肉食 #トレーニング#パーソナルトレーナー#減量#ダイエット#半年で16キロ減 #リバウンドしない…
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