スポーツをする方へ

趣味でスポーツを楽しむ人も良いフォームで行えばパフォーマンスを上げることが出来ますし、怪我の予防にもなります。

そして一番怖いのは若いうちは大丈夫でも中高年を過ぎてから無理したツケが出てくるタイプ。

前職の経験上何人もそのような方とお会いしてました。